2016年11月22日
ピルビスワーク協会協賛ピルビスフィエスタvol.2 開催しました。ラテンアクションの動きをみなさん満喫されました。動画をアップしました当日の雰囲気をぜひご覧ください。
今回のフィエスタはStyle LatinとStyle Actionがテーマ。 ピルビスワークでありながらラテン！
ピルビスワークでありながらアクション！！ 骨盤を意識しながらのアクションで汗だくになりました。
どちらも運動量豊富なクラスになりましたが、最後まで脱落者が出ることなく、全員で爽快に駆け抜けました！ また東京でのvol.3、はたまた地方での開催も含め今後にご期待ください☆
骨盤矯正・骨盤運動・骨盤美容コラム
2017年02月15日
骨盤は美容にも健康にも大切な役割を果たしています。 その役割とは次の３つ。 １）子宮や卵巣といった生殖機能、腸などの大切な臓器を守っている ２）骨格の中心に位置し...
2017年02月01日
私がダンスエクササイスのインストラクターとして活動していた20代は、しなやかに伸びない固い手足に、またぺたんこのおしりを自覚して、どういうふうにその欠点をカバーしようかと模索していた時代でもありました...
2017年01月11日
今日は骨盤のメカニズムと、体調・体型に与える影響についてご説明します。 骨盤は、仙骨（せんこつ）、腸骨（腸骨）、尾骨（尾骨）という３つの骨からできています。 体の中心に位置しており、骨盤が支...
2012年12月29日
みなさまこんにちは。立花みどりです。 私がなぜ骨盤運動、骨盤矯正のメソッドを作り出したか、をご説明させてください。 私はダンスやエクササイズの指導をさせていただいていたのですが、 「手がき...
独自の「立花メソッド」をもとにした”即効性”のあるボディメイキングの手わざが人気を集め、そのオリジナルコースには多くの有名人、セレブが通うカリスマボディアナリスト。 中でも骨盤矯正・姿勢矯正を中心とした心身両面からのトータル美容健康法では第一人者との高い評価をうけています。
