NATURE　BODY　HOUSE

４/１６　GRAND　OPEN

この春から「NATURE　BODY　HOUSE」にて立花式ピルビス（骨盤）ワーククラスが始まります。

ミッドタウンに隣接するスタジオは緑あふれる美しいスタジオ作り。気持ちのいい空間で身体も心もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

ピルビスワークにご興味がある方は是非、この機会にレッスンにご参加下さい。

設置クラスの詳細はコチラからどうぞ

全2回のグループレッスンで骨盤呼吸、骨盤体操、ウォーキングなどの基本的なピルビスワークを体験できます。通常12.600円のところ、「ＳＵＲＦＥＲＧＩＲＬＳ」読者の方にはスペシャルプライス8.400円でレッスンを提供させて頂きます！
日程等相談の上、3名以上でのグループで参加して下さい。

トッププロサーファー萩原水紀選手が都内にいるときは、水紀選手がピルビスワークを直接指導してくれます!!

サーファーガールズレッスン 【内容】骨盤呼吸、骨盤矯正ストレッチ、ウォーキングなど。【日程】要相談【会場】六本木
1レッスン60分	2レッスン　8.400円
ボディアナリスト	3～５名（１レッスン）

「SURFER　GIRLS　2010　spring」に

立花メソッド　骨盤体操が特集されます。

プロサーファー萩原水紀選手が骨盤呼吸・骨盤体操を

取り入れたことで上がった成果や効果について話しています。

雑誌を読まれた方には、六本木サロンでの特別レッスンもご用意しておりますので

是非、ご覧になって下さい。

サーファーガールズHP

http://www.surfinglife.jp/surfergirls/index.html

萩原水紀プロのブログ

http://ameblo.jp/mzukh/entry-10467115768.html

発行年月日　2010年2月28日
出版社　　　　株式会社河出書房新社
定価　　　　　1.300円

―呼吸を変えれば体が変わる！―
「骨盤呼吸」の驚きの効果！
ゆがみ矯正、全身スリミング、くびれボディ、うっとり美肌など・・・
呼吸に連動させた骨盤調整エクササイズで、代謝アップ＆気持ちよく即効でやせる！

日常のあらゆるシーンですぐできる！
いつでもどこでも「骨盤呼吸でキレイにやせる！

骨盤呼吸ダイエット①　寝ながら骨盤呼吸
骨盤呼吸ダイエット②　座りながら骨盤呼吸
骨盤呼吸ダイエット③　立って骨盤呼吸

気になるところをピンポイントにシェイプアップ！
即効性の高い部位別スリミングも紹介！

部位別スリミング①　おなか
部位別スリミング②　おしり
部位別スリミング③　脚
部位別スリミング④　二の腕
部位別スリミング⑤　フェイシャル（小顔）

美しく歩きながら、骨盤調整！

くびれをつくるヴィーナスウォーキング！

近日中に、協会HPも公開予定です。

詳細につきましては、協会HPをご覧くださいませ。

一般社団法人骨盤ダイエット協会HP

立花みどり本人はもちろん、同行スタッフの「つぶやき」を見て楽しんで頂ければと思います。

みなさまのフォローお待ちしております＾＾

https://twitter.com/TachibanaMidori

twitter担当　erina

詳細はコチラからどうぞ★

ボディーアナリストによる男性対象の姿勢矯正ボディトレーニングのクラスです。

このクラスでは、身体を鍛えたい男性の方に向けて姿勢矯正のほかに、身体の各部位の筋力トレーニングを行います。せっかく姿勢（骨格）矯正をしても、その骨格を支える筋肉がないとすぐに元に戻ってしまいます。正しい姿勢を保つために必要な筋力を鍛えて理想のボディバランスを獲得しましょう。

姿勢矯正ボディトレーニングクラス（全４回） 【日程】毎週（木）19：00～20：00【会場】六本木ヒルズプライベートサロン
６０分	12.600円（１レッスン3.150円）	大久保圭祐	5名

BAILA9月号に

立花メソッドが紹介されています！

オフィスで簡単にできるエクササイズです！

美STORY　10月号に

立花メソッドが掲載されています！

読者モデルさんに実際に立花メソッドを体験して頂きました！