その日のうちに見違える即効!骨盤スリミング

書籍紹介

骨盤の歪みがダイエットの大きな障害になっていることはもう常識! 日常生活の動作の改善と簡単なエクササイズで即効ダイエット。また、ボディー各パーツのピンポイントスリミングも簡単エクサでその日のうちに!

目次

[プロローグ] キレイは骨盤から(キレイのモトは骨盤にあった!やせない原因がゆがみにあるワケ ほか)
[1] 骨盤のゆがみ解消(骨盤矯正で、こう変わる、こんなに変わる! / 日常の動作も要チェック! ほか)
[2] 部位別ボディメイク(キュッと締まったウエスト・下腹になろう! / 小さく締まったヒップを手に入れよう! ほか)
[エピローグ] ビーナスウォークのすすめ(生理痛&冷えの改善便秘解消 ほか)

発行年月：2002年10月
出版社名：日本文芸社
価格（税込) ：￥998