TOPページ ＞ 即効！骨盤スリムBOOK
即効！骨盤スリムBOOK ヴィーナスボディを手に入れる！ その日のうちに見違えるメリハリボディと魅力オーラをつくる立花メソッド
即効！骨盤スリムBOOK — ヴィーナスボディを手に入れる・DVD付
書籍紹介
骨盤の歪みを整えてしなやかに保つと、ボディラインが整うだけでなく、体の不調も改善され、ハッピーで前向きな気持ちに満たされます。
そんな体や心をつくる「骨盤セラピー」のメニューをバリエーション豊かに紹介しています。デイリープログラムには基本メニューのほか、忙しい日のためのクイックメニューもあります。またバストメイキングや引き締まったヒップや太ももをつくるなど、気になる部分を集中的にケアするメニューも充実。ライフスタイルにあわせて、骨盤セラピーを取り入れやすいように構成されています。付属のDVDで、基本の骨盤呼吸から各エクササイズの動きを確認できるので、立花式メソッドを初めて体験する方にもおすすめです！
なりたい自分の体をイメージしながら、骨格の歪みをリセットして、生き生きとした体と心を手に入れましょう。
目次
【STEP1】骨盤でボディセラピー
【STEP2】骨盤セラピー・デイリープログラム・朝のプログラム／骨格リセットメニュー、クイック・リセットメニュー、お出かけ前のクイック調整・夜のプログラム／下半身骨格リセットメニュー、骨盤エナジーメニュー、クイック・ヒーリングメニュー
【STEP3】即効部分やせ！オーダーメイドプログラム・腕、背中、おなか、バスト、ヒップ、太もも、ひざ下
発行年月：2007年6月
出版社名：日本文芸社
価格（税込) ：￥1,365
