「骨盤呼吸ダイエット」発売!!!!
発行年月日 2010年2月28日
出版社 株式会社河出書房新社
定
価 1.300円
―呼吸を変えれば体が変わる！―
「骨盤呼吸」の驚きの効果！
ゆがみ矯正、全身スリミング、くびれボディ、うっとり美肌など・・・
呼吸に連動させた骨盤調整エクササイズで、代謝アップ＆気持ちよく即効でやせる！
日常のあらゆるシーンですぐできる！
いつでもどこでも「骨盤呼吸でキレイにやせる！
骨盤呼吸ダイエット① 寝ながら骨盤呼吸
骨盤呼吸ダイエット② 座りながら骨盤呼吸
骨盤呼吸ダイエット③ 立って骨盤呼吸
気になるところをピンポイントにシェイプアップ！
即効性の高い部位別スリミングも紹介！
部位別スリミング① おなか
部位別スリミング② おしり
部位別スリミング③ 脚
部位別スリミング④ 二の腕
部位別スリミング⑤ フェイシャル（小顔）
美しく歩きながら、骨盤調整！
くびれをつくるヴィーナスウォーキング！
