骨盤が歪むとなぜよくないのか。
一口に「骨盤」といいますが、骨盤は美容にも健康にも大切な様々な役割を果たしています。その役割とは、大きく分けて以下の３つ。
・子宮や卵巣、腸などの大切な臓器を守っている。
・骨格の中心に位置し、背骨や股関節につながって体を支えている。
・神経や血管が集まって、通り道になっている。
そんな骨盤がゆがめば、身体全体に影響がでてしまいます。
まず、骨盤がゆがんで開くと、中におさまっている臓器の位置も下がり、下腹部がぽこっと出てしまいます。腸の動きが鈍くなって便秘になりやすく、子宮や卵巣の正常な働きが阻害されることも。
また、骨盤のゆがみに連動して背骨や股関節、肋骨などもゆがむと、周囲の筋肉は元の状態に戻ろうとして硬直し、こりや痛みの原因に。血液やリンパの流れも悪くなるので、むくみが出やすく脂肪もつきやすくなります。
さらに、骨盤の運動がリズミカルに行われなければ、連動している頭蓋骨から全身の細胞に送られる脳脊髄液の循環も悪くなります。すると、身体の不調も起こりがちに。骨盤のゆがみは、プロポーションの崩れをもたらすだけでなく、健康や精神にも深くかかわっているのです。
ボディーメイキング
自分自身で毎日の習慣で行える関節調整やオイルトリートメントの手法で行うボディーメイキング。ボディーアナリストの手により実施される方法では、仙骨リラクゼーションテクニック、関節・筋膜調整ハンドボディーメイキング、足圧式筋肉矯正テクニックの組み合わせで、疲労を取り除き、身体を楽にするリラクゼーションから、痩身、プロポーション矯正、顔の若返りなどを達成して、アンチエイジングから疾病の予防まで幅広く効果を期待できる。
≪効果≫
・即効的に顔や身体の形を変化させることができる
・慢性的な痛みや疲れを改善できる
・手の持つ癒しの力を高め、エネルギーや神経伝達のレベルを高めることができる
・脳を刺激できるので、五感を育て、情緒、体生感覚、内分泌系の働きも向上させる
・脳波を安定させる
筋肉の質を整える→骨や関節の位置と働きを要する→動きや形がよくなる→血液、神経伝達がよくなる→考え方、行動が変わる→見栄えが変わる
≪生体効果≫
背骨の矯正、全身の関節の動きの矯正が叶う→慢性的な疲れ、痛みが解消される→動きの感覚が変わる→行動が変わる→考え方、ライフスタイルが変わる
筋肉
骨の正常位置と関節の動きを支える筋肉の正常な働きが重要。筋肉の機能を正常に保つ筋肉調整は、骨の矯正を可能にして、筋肉の癒着やこりが原因の痛みや障害を解消する効果を持つ。さらに、外形的なバランスを保ち、呼吸循環系、血液の流れ、神経伝達の働きが影響する、肌の質や瞳の輝きがよくなり、情緒豊かになる。
仙骨マッサージについて
骨盤の中心にある仙骨。ゆがみや不調はここから始まります。仙骨をさすったり、周辺の筋肉をつまんだり、押すことによって仙骨のゆがみを直します。筋肉の柔軟性を取り戻し、あるべき形、あるべき位置に筋肉を戻すことで、瞬時にボディラインを変えることができます。
